Lange leve een hardloopschema

Vandaag in de middagpauze van mijn werk gelopen. Bedoeling was 40 minuten D1 gevolgd door 10 minuten D2. Wegens tijdgebrek (afspraak) 37 minuten D2 gelopen in de omgeving van utrecht. Merk in de tweede trainingsweek voor de marathon van Amsterdam reeds grote progressie. Loop het vertrouwde rondje rondom weerstation KNMI 5 minuten sneller dan in de eerste week en heb nog voldoende over. Deze week nog een interval en een lange duurloop en er resten nog 'slechts' tien weken tot Amsterdam.   

Reacties op Lange leve een hardloopschema

: reactie van aalbert 22-07-2008 18:12
Ha Eugene, Zo dat is leuk om te lezen. Veel succes hoor met de marathontraining voor Amsterdam. Heb je al eens eerder een marathon gelopen of is dit je eerste? Aalbert Reageer op deze reactie | Reageer op het hoofdbericht
	:: reactie van eugene 22-07-2008 21:02
	Heb op 2 maart de marathon van Barcelona gelopen. Tot 32 km liep ik schema 3.30u. Ging volledig naar de kl...te en ben geëindigd in 4.13u. Op de finish heb ik besloten om volgende marathon te lopen dit jaar en sneller te eindigen. Heb tot aan schema Amsterdam wekelijks minimaal 50 km gelopen. Ben dus erg motivied.
	:: reactie van aalbert 23-07-2008 11:45
	Ha, zeer leuke uitdaging dus. Amsterdam heeft alvast een snel parkoers dus daar kan het niet aan liggen! Veel succes met de training.
: reactie van eugene 23-07-2008 16:31
Dank! Parcours zal zeker helpen. Barcelona kende vele stukken vals plat en temp was 25 graden. Reageer op deze reactie | Reageer op het hoofdbericht